ΑΓΓΛΙΚΑ Letter_size Contrast TextToSpeech
ESPA
Ανακοινώσεις
Σελίδα 2 / 6 : <<<>>>
Η εξεταστική τελείωσε και τώρα τι...;
Δημοσίευση: 24-06-2021 12:43 | Προβολές: 567
image
Πολλοί φοιτητές δυσκολεύονται να δώσουν το κατάλληλο νόημα στην μετά εξεταστική περίοδο και να αποβάλλουν την ένταση των εξετάσεων ανησυχώντας για τις επιδόσεις και το μέλλον τους, ενώ αυτό που πραγματικά χρειάζονται ανάμεσα σε άλλα είναι ξεκούραση, ηρεμία και διασκέδαση.
Δράση 2 ssuni days, feed back από τη Μονάδα Στήριξης Ssuni (Ιούνιος 2021)
Δημοσίευση: 14-06-2021 14:20 | Προβολές: 4195
image
Αν έχεις ήδη λάβει Συμβουλευτική και Στήριξη στη Μονάδα Ssuni, τότε μπορείς να ζητήσεις μια συνάντηση στις 2 ssuni days, feed back τότε μπορείς να ζητήσεις μια συνάντηση στις 2 ssuni days, feed back στις 28 και 30 Ιουνίου 2021 στέλνοντας αίτημα για feed back συνεδρία έως και την Παρασκευή 25 Ιουνίου 2021 στο Skype της Υπηρεσίας Συμβουλευτικής και Στήριξης Φοιτητών Ι.Π. και αναμένοντας την επικοινωνία της Υπηρεσίας για τον ορισμό συνάντησης.
Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον που αισθάνεται επαγγελματικά εξουθενωμένος;
Δημοσίευση: 08-06-2021 16:02 | Προβολές: 497
image
Αν κάποιος δικός σου άνθρωπος θεωρεί ότι βιώνει το "burn out" για το οποίο ολοένα και περισσότερο ακούμε να συζητούν στα εργασιακά περιβάλλοντα, τότε η βοήθειά σου, μπορεί να αποβεί καθοριστική, τόσο στο να προλάβει την επιδείνωση όσων βιώνει, όσο και στο να αναζητήσει την επαγγελματική βοήθεια που ίσως χρειάζεται.
Συμβουλές για την περίοδο εξετάσεων
Δημοσίευση: 03-06-2021 12:16 | Προβολές: 525
image
Οι εξετάσεις είναι μια απαιτητική περίοδος που χρειάζεται μελέτη, αντοχή, θετική σκέψη και καλές συμβουλές!
...ο κλέφτης του χρόνου
Δημοσίευση: 28-05-2021 13:04 | Προβολές: 438
image
Η αντιμετώπιση της αναβλητικότητας σε μεγάλο βαθμό αφορά την κατανόηση των λόγων που οδηγούν σε μια τέτοια συμπεριφορά και στη συνέχεια με αργά αλλά σταθερά βήματα σωστού προγραμματισμού την αντικατάσταση της από ποιο λειτουργικές συμπεριφορές.
“2 Ssuni meeting days” για φοιτητές σε Λευκάδα, Ζάκυνθο και Κεφαλλονιά [31 Μαΐου - 2 Ιουνίου 2021]
Δημοσίευση: 24-05-2021 13:17 | Προβολές: 1538
image
Η δράση 2 Ssuni meeting days, στοχεύει στην διευκόλυνση της επικοινωνίας της Μονάδας Ssuni με φοιτητές Σχολών του Ιονίου Πανεπιστημίου των οποίων οι εγκαταστάσεις βρίσκονται σε Λευκάδα, Κεφαλλονιά και Ζάκυνθο, παρέχοντας τη δυνατότητα για άμεση Συμβουλευτική συνεδρία κατά τις ημερομηνίες Δευτέρα 31 Μαΐου και Τετάρτη 2 Ιουνίου 2021.
Δράση 2 ssuni days, feed back από τη Μονάδα Στήριξης Ssuni (Μάιος 2021)
Δημοσίευση: 17-05-2021 12:02 | Προβολές: 4535
image
Αν έχεις ήδη λάβει Συμβουλευτική και Στήριξη στη Μονάδα Ssuni, τότε μπορείς να ζητήσεις μια συνάντηση στις 2 ssuni days, feed back στις 27 και στις 28 Μαΐου 2021, στέλνοντας αίτημα για feed back συνεδρία έως και την Δευτέρα 24 Μαΐου 2021 στο Skype της Υπηρεσίας Συμβουλευτικής και Στήριξης Φοιτητών Ι.Π. και αναμένοντας την επικοινωνία της Υπηρεσίας για τον ορισμό συνάντησης.
«Έχω την ανάγκη να τα κάνω όλα τέλεια»
Δημοσίευση: 12-05-2021 13:54 | Προβολές: 482
image
Δεν είναι λίγες οι φορές που αναφέρεται στις συζητήσεις μας η ανάγκη της τελειότητας ή αλλιώς η «τελειομανία». Το κυνήγι της τελειότητας προέρχεται σημαντικά από την ανάγκη μας να αγαπιόμαστε και να εκτιμόμαστε από τους Άλλους, καθώς φαίνεται πως κάτι τέτοιες στιγμές, έχουμε παρατηρήσει να απολαμβάνουμε περισσότερη αποδοχή και προσοχή.
Zoom fatigue
Δημοσίευση: 06-05-2021 10:03 | Προβολές: 720
image
Ο χαρακτηρισμός "Zoom fatigue" αποδίδεται σε ένα νέο είδος κόπωσης και σχετίζεται με την υπερ-χρήση των εικονικών (virtual) πλατφορμών επικοινωνίας. Οι ψυχικές και σωματικές εκδηλώσεις που περιγράφονται αφορούν αισθήματα κούρασης, άγχους, ανησυχίας, ακόμα και εξάντλησης μετά από αλλεπάλληλες βιντεοκλήσεις και τηλεδιασκέψεις.
Πασχαλινές ευχές από τη Μονάδα Υποστήριξης Παρεμβάσεων Κοινωνικής Μέριμνας Φοιτητών
Δημοσίευση: 28-04-2021 10:34 | Προβολές: 362
image
Η Τηλεφωνική Γραμμή Ενημέρωσης της Μονάδας Υποστήριξης Παρεμβάσεων Κοινωνικής Μέριμνας Φοιτητών Ιονίου Πανεπιστημίου «Ssuni» θα λειτουργήσει έως και Μ. Παρασκευή 30/4 και από Τρίτη 4/5. Σας ευχόμαστε Καλό Πάσχα
Μια σύντομη ματιά στη Διαταραχή Πανικού (ΔΠ)
Δημοσίευση: 28-04-2021 10:28 | Προβολές: 461
image
Η Διαταραχή Πανικού (ΔΠ) θεωρείται μια κοινή ψυχιατρική νόσος που ανήκει στην κατηγορία των διαταραχών άγχους καθώς όπως και οι υπόλοιπες διαταραχές που κατατάσσονται σε αυτήν την κατηγορία χαρακτηρίζεται μεταξύ άλλων από υπερβολικό φόβο και ανησυχία.
Υποστήριξη Παρεμβάσεων Κοινωνικής Μέριμνας Φοιτητών: Ομάδες Εργοθεραπείας
Δημοσίευση: 21-04-2021 11:21 | Προβολές: 4058
image
Ομάδες Εργοθεραπείας: 1.«Συγκεντρώνομαι», Ανοικτή διαδικτυακή Ομάδα, Πέμπτη 5.00-6.30μ.μ. 2. « Σώμα και βιολογικός ρυθμός», Ανοικτή διαδικτυακή Ομάδα, Τρίτη 5.00-6.30μ.μ, 3. « craf*T*ogether, Ανοικτό Διαδικτυακό Εργαστήρι, Παρασκευή 12.30 – 14.00. Έναρξη Ομάδων Τρίτη 11 Μαΐου 2021. Δηλώσεις Συμμετοχής έως 7 Μαΐου 2021.
«Είμαι συνέχεια κουρασμένος»
Δημοσίευση: 12-04-2021 17:35 | Προβολές: 476
image
Ακολουθούν ορισμένες συνήθεις εκφράσεις που μπορεί να αναφέρει κάποιος ο οποίος αισθάνεται υπερκόπωση και δυσκολεύεται να την διαχειριστεί.
Υπηρεσία Συμβουλευτικής και Στήριξης: Βιωματικά Εργαστήρια (Απρίλιος 2021)
Δημοσίευση: 09-04-2021 15:36 | Προβολές: 5404
image
Η Υπηρεσία Συμβουλευτικής και Στήριξης σας προτρέπει να συμμετάσχετε στα Βιωματικά Εργαστήρια Συμβουλευτικής και Στήριξης που θα πραγματοποιηθούν εξ’ αποστάσεως τη Δευτέρα 19 Απριλίου και την Τετάρτη 21 Απριλίου 2021 11.30 -13.00 και τη Δευτέρα 19 Απριλίου και την Τετάρτη 21 Απριλίου 2021 17.00-18.30. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή έως και την Πέμπτη 15 Απριλίου 2021.
Ψυχική Υγεία
Δημοσίευση: 05-04-2021 14:21 | Προβολές: 516
image
Όσο ζωτική είναι η φροντίδα της σωματικής μας υγείας, είναι εξίσου σημαντική και η μέριμνα για την ψυχική μας υγεία.
Σελίδα 2 / 6 : <<<>>>