ΑΓΓΛΙΚΑ Letter_size Contrast TextToSpeech
ESPA
Ανακοινώσεις
Σελίδα 1 / 2 : >>>
Σας ταλαιπωρεί η ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ;
Δημοσίευση: 07-05-2020 13:25 | Προβολές: 1103
Η αναβλητικότητα θεωρείται στάση ζωής , μιας και σπάνια περιορίζεται σε έναν τομέα ή σε μια ομάδα εργασιών (π.χ. επαγγελματικές, εκπαιδευτικές, οικιακές). Η τάση «να τα κάνω την τελευταία στιγμή» εμποδίζει/μετριάζει τις σοβαρές συνέπειες κι έτσι η συνήθεια διατηρείται.
Εναλλακτικό Εργαστήριο «Γνωριμία με βασικά συναισθήματα σε μη γνώριμες περιόδους. Το δικό μου Άγχος, ο δικός μου Θυμός, ο δικός μου Φόβος» - Παράταση ημερομηνίας δήλωσης συμμετοχής: 12/05/2020
Δημοσίευση: 29-04-2020 10:07 | Ενημέρωση: 07-05-2020 10:23 | Προβολές: 2438
Η Υπηρεσία Συμβουλευτικής σας προτρέπει να συμμετάσχετε σε ένα εναλλακτικό Βιωματικό Εργαστήριο με θέμα «Γνωριμία με βασικά συναισθήματα σε μη γνώριμες περιόδους. Το δικό μου Άγχος, ο δικός μου Θυμός, ο δικός μου Φόβος». Το Εναλλακτικό Εργαστήριο απευθύνεται σε δύο ομάδες συμμετεχόντων, την ομάδα ευαισθητοποίησης και την διαδραστική ομάδα. Το Βιωματικό Εργαστήριο Συμβουλευτικής θα πραγματοποιηθεί κατά το μήνα Μάιο του 2020.
Αλλάζοντας το σκηνικό. Από τις αρνητικές στις θετικές σκέψεις
Δημοσίευση: 28-04-2020 14:59 | Προβολές: 1015
Ένα κείμενο προβληματισμού , ενθάρρυνσης και αλλαγής της οπτικής γωνίας που συνήθως αναλύουμε τα δεδομένα...
Σταμάτα, Σκέψου, Δράσε - Stop, Think, Act (S.T.A.)
Δημοσίευση: 22-04-2020 14:25 | Προβολές: 1020
Τρία βασικά βήματα που εμπεριέχουν κι άλλα επιμέρους βήματα, κι άλλες επιμέρους διαδικασίες. Τρία βασικά βήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν να βιώσεις πριν αισθανθείς, να αναλογιστείς πριν σκεφτείς, να οραματιστείς πριν δράσεις.
ΤΗΛΕΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ
Δημοσίευση: 25-03-2020 23:14 | Προβολές: 1102
Η επιλογή της Τηλε-συμβουλευτικής ΔΕΝ μπορεί να αντικαταστήσει τις δια ζώσης συνεδρίες Συμβουλευτικής και Στήριξης και δεν ενδείκνυται σε όλες τις κατηγορίες αιτημάτων. Αποτελεί όμως μια ικανοποιητική λύση μιας πρώτης βασικής απάντησης σε ερωτήματα που σας απασχολούν, μπορεί να λειτουργήσει ως αρχική καθοδήγηση και βεβαίως διευκολύνει την επικοινωνία μεταξύ Συμβούλου και φοιτητή.
Μένουμε δραστήριοι κατά την διάρκεια του αυτοπεριορισμού λόγω κορωνοϊού
Δημοσίευση: 22-03-2020 11:23 | Προβολές: 1121
Ο αυτοπεριορισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόσθετο άγχος και να επιδεινώσει την ψυχική υγεία μας. Οι τεχνικές φυσικής δραστηριότητας και χαλάρωσης μπορούν να αποτελέσουν πολύτιμα  εργαλεία για να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε ήρεμοι και να συνεχίσουμε να προστατεύουμε την υγεία μας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Τι γίνεται πια με αυτό το ΆΓΧΟΣ;
Δημοσίευση: 21-03-2020 23:31 | Προβολές: 1042
Με αφορμή τις δύσκολες στιγμές που όλοι περνάμε, θυμηθήκαμε ένα κείμενο σχετικά με το άγχος και τις "απειλητικές σκέψεις" που συχνά το προδοτούν! Με θετική στάση, ψυχραιμία και υπευθυνότητα θα το αντιμετωπίσουμε και αυτό. Ας μην αφήσουμε, λοιπόν το άγχος να μας κατακλύσει, ας κρατήσουμε το χαμόγελο, ας ενθαρρύνουμε τη θετική μας στάση και ο καθένας ας "φροντίσει" τον εαυτό και τους  αγαπημένους του/της. Οι άνθρωποι είμαστε από τη φύση μας προσαρμοστικοί και εφευρετικοί! Θα βρούμε τον τρόπο, λοιπόν, να διαχειριστούμε και αυτή την κρίση! Θα ακολουθήσουν κείμενα με ασκήσεις χαλάρωσης και άλλα ενδιαφέροντα τις επόμενες μέρες...να θυμάσαι...δεν είσαι μόνος σου/ δεν είσαι μόνη σου...και ας ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ!
Σχετικά με τον ΚΟΡΟΝΟΪΟ
Δημοσίευση: 20-03-2020 23:52 | Προβολές: 1041
Σε μια κοινή προσπάθεια, επιχειρούμε να αντιμετωπίσουμε  ένα νέο τύπο ιού, που διαδίδεται σε όλον τον κόσμο. Η επιστημονική του ονομασία είναι COVID-19.
Ανακοίνωση Πρυτανείας για τα μέτρα πρόληψης κατά του κορωνοϊού
Δημοσίευση: 09-03-2020 11:45 | Προβολές: 4411
Η Πρυτανεία του Ιονίου Πανεπιστημίου ανακοινώνει μέτρα για την πρόληψη της εξάπλωσης του κορωνοϊού.
Εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας «Oδηγίες σχετικά με τα μέτρα πρόληψης κατά της διασποράς του κορωνοϊού COVID-19 στις Σχολικές Μονάδες και φορείς που προσφέρουν εκπαιδευτικές υπηρεσίες»
Δημοσίευση: 06-03-2020 19:01 | Προβολές: 2147
Παρακαλούμε να ενημερωθείτε από τη συνημμένη εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας με θέμα «Oδηγίες σχετικά με τα μέτρα πρόληψης κατά της διασποράς του κορωνοϊού COVID-19 στις Σχολικές Μονάδες και φορείς που προσφέρουν εκπαιδευτικές υπηρεσίες».
Ηλεκτρονικό ερωτηματολόγιο για Φοιτητές ΑΜΕΑ και αρμόδια στελέχη Ιδρυμάτων Ανώτατης Εκπαίδευσης [μέχρι τις 30/11/2019]
Δημοσίευση: 22-11-2019 10:10 | Προβολές: 1050
Στο πλαίσιο του προγράμματος EPFIME project, φοιτητές ΑΜΕΑ και αρμόδια στελέχη Ιδρυμάτων Ανώτατης Εκπαίδευσης καλούνται να συμπληρώσουν μέχρι τις 30/11/2019 ηλεκτρονικό ερωτηματολόγιο σχετικά με τις ανάγκες/προσδοκίες των φοιτητών ΑΜΕΑ, όσον αφορά στις ευκαιρίες κινητικότητας.
Βιωματικό εργαστήριο «Το σώμα, ένας χάρτης αποτύπωσης σκέψεων και συναισθημάτων» (26-27/11/2019)
Δημοσίευση: 13-11-2019 12:55 | Προβολές: 2247
Βιωματικό Εργαστήριο Συμβουλευτικής Φοιτητών, Τρίτη 26 και Τετάρτη 27 Νοεμβρίου 2019, 10.30-12.30, Αίθουσα Τηλεδιάσκεψης, ισόγειο κτιρίου Γαληνός. «Το σώμα, ένας χάρτης αποτύπωσης σκέψεων και συναισθημάτων» Ένας αποδοτικός τρόπος αντιμετώπισης ψυχοσωματικών δυσκολιών.
Βιωματικό εργαστήριο «Διεκδικώ, γιατί αξίζω! Είναι δικαίωμά μου!» (28/11, 6/12/2019)
Δημοσίευση: 13-11-2019 12:44 | Προβολές: 2230
Βιωματικό εργαστήριο της Υπηρεσίας Στήριξης φοιτητών, Πέμπτη 28/11 και Παρασκευή 6/12 2019, 10.00-12.00 π.μ., Αίθουσα Τηλεδιάσκεψης, ισόγειο κτιρίου Γαληνός, «Διεκδικώ, γιατί αξίζω! Είναι δικαίωμά μου!». Σε αυτό τον κύκλο των βιωματικών συναντήσεων σε καλούμε να προβληματιστούμε και να επεξεργαστούμε το ζήτημα της διεκδικητικότητας και τον τρόπο, που επικοινωνούμε με τους άλλους.
Διεθνής Ημέρα Μουσείων 2019 - Τα Μουσεία ως κόμβοι πολιτισμού, το μέλλον της παράδοσης
Δημοσίευση: 09-05-2019 19:50 | Προβολές: 2669
Συνημμένα αρχεία
    Η αφίσα των εκδηλώσεων
Mέγεθος: 1.51 MB :: Τύπος: Αρχείο PDF
Πανεπιστημιακό Μουσείο Ιονίου Πανεπιστημίου | Ομάδα Μουσειολογίας Ιονίου Πανεπιστημίου
«Ένα καλό βιογραφικό σημείωμα , μια καλή εικόνα σε μια συνέντευξη επιλογής, εισιτήρια για μια επαγγελματική ευκαιρία»
Δημοσίευση: 17-04-2019 20:15 | Προβολές: 1987
Βιωματικό εργαστήριο της Υπηρεσίας Συμβουλευτικής και Στήριξης φοιτητών - Εκπαίδευση στη διαμόρφωση βιογραφικού σημειώματος αλλά και προετοιμασία για τη συνέντευξη επιλογής, μέσα από βιωματικό τρόπο.
Σελίδα 1 / 2 : >>>